Hyppää pääsisältöön

Olet täällä

Pysy oikealla tiellä


Meistä on hienoa, että olet päättänyt lopettaa tupakoinnin. Tiedämme kuitenkin, että jatkaminen voi toisinaan tuntua vaikealta.Olemme koonneet vinkkejä tupakanhimon taltuttamiseen ja painonhallintaan. Ne voivat auttaa sinua pysymään oikealla tiellä.

Miten voitat tupakanhimon?

Olemme koonneet vinkkejä, jotka auttavat sinua välttämään tupakanhimon ja lievittävät vieroitusoireita.

Painonhallinta

Tiedämme, että monet ovat huolissaan painostaan tupakoinnin lopettamisen jälkeen. Lue parhaat vinkkimme painonhallintaan ja selvitä, millaista apua voit saada nikotiinikorvaushoidosta.

Miten toimit, jos sorruit polttamaan

Repsahduksia sattuu. Jos sorruit polttamaan, lue parhaat vinkkimme, jotka auttavat sinut takaisin oikealle tielle!