Usein kysyttyä
Jos olet valmis lopettamaan tupakoinnin pysyvästi, kannattaa aloittaa korvaamalla savukkeet oman tarpeen mukaan suusumutteella. Kaikkien savukkeiden korvaaminen voi kestää joitakin viikkoja tai kuukausia. Sen jälkeen voit alkaa harventamaan suusumutteen käyttöä, kunnes olet lopettanut kokonaan. Jos et ole vielä valmis lopettamaan tupakointia kokonaan, voit aloittaa korvaamalla mahdollisimman monta savuketta suusumutteella. Voit jatkaa savukkeiden korvaamista vähitellen, kunnes olet valmis luopumaan savukkeista kokonaan.
Lisätietoa haittavaikutuksista saat pakkausselosteen Mahdolliset haittavaikutukset -kappaleesta.
Viitteet:
1. Tønnesen P, et al. Efficacy of a nicotine mouth spray in smoking cessation: a randomised, double-blind trial. Eur Resp J 2012;40: 548-554.
AIHEESEEN LIITTYVÄT ARTIKKELIT

Tupakoinnin lopettamisen terveyshyödyt
Oletko koskaan miettinyt, mitä elimistössäsi tapahtuu tupakoinnin lopettamisen jälkeen? Lue lisää siitä, miten kehosi toipuu tupakoinnista sen jälkeen, kun lopetat pysyvästi.