Håll dig på rätt spår


Vi tycker att det är fantastiskt att du har bestämt dig för att sluta röka, men vi vet att det ibland kan vara svårt att hålla motivationen. Vi har tagit fram några bra tips för hur du kan övervinna begären.

Miten voitat tupakanhimon?

Olemme koonneet vinkkejä, jotka auttavat sinua välttämään tupakanhimon ja lievittävät vieroitusoireita.

Painonhallinta

Tiedämme, että monet ovat huolissaan painostaan tupakoinnin lopettamisen jälkeen. Lue parhaat vinkkimme painonhallintaan ja selvitä, millaista apua voit saada nikotiinikorvaushoidosta.

Miten toimit, jos sorruit polttamaan

Repsahduksia sattuu. Jos sorruit polttamaan, lue parhaat vinkkimme, jotka auttavat sinut takaisin oikealle tielle!